ייעוץ שינה
ייעוץ שינה לתינוקות ופעוטות עד גיל 5, תהליך ליווי שינה בגישה ההוליסטית.
מה זה אומר בכלל הגישה ההוליסטית?
הגישה ההוליסטית היא גישה שמתייחסת לכל הצרכים של הילד: רגשי, התפתחותי, פיזי ועוד.. ונותנת מענה להורים בקשיים של שינה.
הגישה מבוססת מחקרים אקדמיים ואחד הכלים הכי משמעותיים שנחקרים ונלמדים בגישה זה כלי התצפית.
זה כלי שממש ממש מוסיף רוגע לבית, מפחית בכי, משפר שינה והכי חשוב ומהותי, עובד עלינו, ההורים, על איך שאנחנו רואים את הילדים שלנו, מתוך אמונה, בטחון וקבלה מה שבונה בהם אמונה עצמית, אהבה וקבלה עצמית והמון רוגע ונחת.
כלי התצפית הוא כלי שעובד על לימוד של שפת הגוף של התינוק.
לכל צורך יש סימנים בשפת הגוף, ככל שנקדים לתת מענה לצורך, לא בבכי אלא באמצעות שפת הגוף, המענה יהיה איכותי יותר – שינה טובה, הרדמות קלות ושינה רציפה.
ה"אני מאמין" שלי הוא ששינה היא לא רק שינה – היא הרבה יותר.
בתהליך ליווי השינה אני בעצם "תופרת חליפה" לכל משפחה ולכן תהליך הליווי שלך יהיה שונה מתהליך הליווי של משפחה אחרת, גם אם יש את אותה "בעיית" שינה.
תהליך ליווי השינה שאני מציעה הוא מכיל ומקיף, ובו נלמד יחד
• איך לזהות את סימני העייפות של תינוקך
• איך לזהות את שפת הגוף של תינוקך מכיוון שזה חשוב לזהות את כל הסימנים ולא רק את סימני העייפות
• איך לבנות שגרות שינה המתאימות לקצב ההתפתחות שלו
• איך לבנות שגרת יום המתאימה לתינוקך כדי להגיע לשנת לילה טובה
• איך לעשות טקס שינה המותאם למשפחה שלך ולסדר היום שלכם
• איך לסדר נכון את החדר שבו התינוק ישן כדי להגיע לשינה טובה יותר
וכמובן שאתן לך כלים להתמודדות עם אתגרים נקודתיים או מתמשכים בשינה של התינוק.
אז אם את מחפשת פתרון לשינה טובה יותר עבור התינוק שלך, אני כאן כדי לעזור, להכיל, להבין וללמד!
ישנם שלושה מסלולים שונים שיכולים להתאים לך לפי הצורך:
1. שיחת ייעוץ בת כשעה וחצי בזום על שיגרת היום והשינה של התינוק שבה תעלו את בעיות השינה ואני אתן לכם מענה קצר ומדויק, כלים וידע לפתרון נקודתי.
2. ליווי שבועי צמוד
ליווי של שבוע הכולל ייעוץ יומי קצר למענה על שאלות והכוונה יומית.
התהליך שם דגש על שגרות ערב נכונות ועל הרגעה לפני השינה, מה שיעזור לכם ולתינוקכם להיכנס לשגרת שינה רגועה ונינוחה.
3. תהליך ליווי שינה מלא – עד חודשיים
תהליך מקיף שבו אני מלווה אתכם מההתחלה ועד לתוצאה.
התהליך כולל:
מפגש ראשון בזום לאיסוף מידע מעמיק על תינוקכם
מפגש שני אצלכם בבית, לייעוץ ולתכנון מדויק של שגרת השינה
ליווי צמוד בטלפון ובווטצאפ לכל שאלה והתלבטות לאורך הדרך
הצטרפי להורים שכבר נהנים מלילות רגועים ושקטים!
לתיאום ייעוץ ולמידע נוסף, השאירי פרטים כאן ואני אחזור אלייך בהקדם.
