מאמרים וטיפים

מחזורי שינה אצל תינוקות

שנת תינוקות היא אחד הנושאים שמעסיקים הורים רבים, במיוחד כשהם מגלים שהתינוק שלהם מתעורר בתדירות גבוהה בלילה ובקושי ישן במהלך היום.  כדי להבין את דפוסי השינה של תינוקות, חשוב להכיר את מחזורי השינה שלהם, כיצד הם משתנים עם הזמן ואיך

קראי עוד »

בוקר טוב או מוקדם מדי? כך תתמודדו עם יקיצה מוקדמת של תינוקות

כל הסיבות ליקיצות מוקדמות והדרכים לעזור לבייבי שלך (ולך) להתחיל את הבוקר בשעה נוחה יותר כשהתינוק מתעורר בשעה 5 בבוקר היא אתגר שהורים רבים מכירים – הלילה עוד לא נגמר, חשוך בחוץ אבל הבייבי שלך כבר מוכן להתחיל את היום. 

קראי עוד »

איך אני יודעת אם התינוק שלי עייף?

אחת השאלות השכיחות אצל הורים היא "איך אני יודעת אם התינוק שלי עייף?"  לעיתים, תינוקות מתקשים להביע עייפות באופן ישיר, וההבנה מתי הם זקוקים להיכנס לשינה יכולה לעזור במניעת בכי, חוסר נוחות, ושעות ארוכות של ניסיונות להרדים.  הנה כמה מהסימנים

קראי עוד »

תיק ללידה

יש המון רשימות של מה לקחת ללידה עצמהוזוהי הרשימה שלי, מה לדעתי הכי נחוץ לקחת ללידה.אני ממליצה לחלק את הדברים ל3 תיקים:• תיק ללידה עצמה• תיק לאשפוז עבור היולדת והתינוק• תיק לתינוק ליציאה מבית החולים בנוסף, כדאי לשים את התיק

קראי עוד »

רגרסיה בשינה

רגרסיות עד לפני כמה שבועות היא ישנה מעולה..אחרי קפיצת הגדילה של גיל 6 חודשים השינה שלה התחרבשה.אוףףףף שמעת על המושג רגרסיה?רגרסיה בשינה, איך זה בא לידי ביטוי? אבל קודם, מהי רגרסיה בשינה? רגרסיה בשינה היא תקופה בה התינוק שעד עכשיו

קראי עוד »

5 יתרונות לקשר בין אחים

אחים זה החיים! להצטרפות אח חדש במשפחה יש יתרונות רבים!גם אם לפעמים עובר לך בראש "מה עשיתי לגדול.." וכו…בעתיד זה ייראה אחרת.. אין כמו הקשר בין אחים.הקשר הזה ממלא את הלב בשמחה, אהבה ורגעים ממיסים שאין להם תחליף. מעבר לאהבה

קראי עוד »

הבדידות אחרי הלידה

כולם מסביבך חזרו לשגרת חייהם ואת..נשארת עם התינוקי לבד בביתעם ההנקות והבקבוקיםעם הפליטותעם קקי וההחלפותעם העייפות וההרדמות שלא נגמרותעם הבדידות יולדות רבות שאני פוגשת מספרות לי על הבדידות הזאת שיש אחרי הלידה..והאמת שגם אני בעצמי חוויתי אותה. להיות אמא חדשה

קראי עוד »

5 כלים להתמודדות עם חרדת נטישה

איך אפשר להתמודד בצורה נכונה עם חרדת נטישה? איך זה קשור לשינה של הבייבי שלך? אספתי עבורך 7 כלים להתמודד עם חרדת הנטישה של הבייבי שלך. 1. כאשר את רוצה ללכת מהמקום שבו הבייבי שלך נמצא ומשחק במהלך היום, לדוגמא,

קראי עוד »

משטח פעילות רך VS משטח קשיח

הגיע הזמן לבחור משטח פעילות לבייבי ואת מתלבטת.. מתלבטת בין משטח רך לבין משטח קשיח? אני פה לעשות לך סדר.. אתחיל ואומר שאני, בתור אמא צעירה, רכשתי משטח פעילות רך והיום אני יודעת שזאת הייתה טעות.  למה? תמשיכי לקרוא.. משטח

קראי עוד »

טרמפולינה VS פוף

נולד לך תינוק ואת רוצה לקנות טרמפולינה?או שקיבלת טרמפולינה במתנה? תחשבי שוב.. קודם כל, דעי שזמן השהייה של התינוק בטרמפולינה הוא מוגבל ⏳️בנוסף, כשהתינוק גדל יש לו נטייה לרצות להתיישב כשהוא על הטרמפולינה לאורך זמן וזה דבר שאנחנו לא רוצות

קראי עוד »

אתגר השמש העולה

אם הבייבי שלך: אתגר השמש העולה יכול להיות פתרון טוב עבורך ועבור תינוקך. מה זה אומר? בגדול הכוונה היא באיפוס השעון הביולוגי. בתוך גופנו החכם, ישנו שעון ביולוגי שתפקידו לסנכרן את פעילותנו עם העולם סביבנו. בין היתר, סנכרון מחזור השינה.

קראי עוד »

תצפית על הבייבי

תגידי, את מסתכלת על הבייבי שלך?לא סתם מסתכלת..את מתבוננת בו? אני ממליצה לך להתחיל להתבונן ולתצפת על הבייבי שלך 👀 תצפית על התינוקות שלנו, מה זה אומר?התצפית על התינוקות נעשית בריכוז רב והיא רק על התינוק. אין טלפון ואין הסחות

קראי עוד »

מתי מתחילים לצחצח שיניים

סופסוף השן הראשונה יצאה 🦷וואו כמה עברתם עד שהיא יצאה…השאלה שעולה ישר היא מתי מתחילים לצחצח שיניים?מתחילים לצחצח מהשן הראשונה שבקעה 🪥בתור התחלה אני ממליצה להשתמש עם אצבעון (אפשר לקנות ברשתות הפארם).בהמשך, כשתראי שהילד זורם אפשר להתקדם ולהחליף למברשת שיניים

קראי עוד »

בקיעת שיניים אצל תינוקות

ידעת שיש תינוקות שנולדים עם שן בפה?כן, זה קורה!על פי מחקרים מתוך 2,000 שנולדים יהיה תינוק 1 שיוולד עם שן בפה 🦷 בקיעת השיניים היא אחת התהליכים החשובים בהתפתחות התינוקות.זוהי תקופה שמביאה איתה הרבה שינויים ואתגרים.מהו סדר בקיעת השיניים ואיך

קראי עוד »

5 טיפים לשינה טובה אצל תינוקות

🥱 שימי לב לסימני עייפות המתבטאים בפיהוק, חוסר סבלנות/עצבנות, אודם קל סביב העיניים והגבות, שפשוף עיניים ועוד.. כאשר הבכי יהיה הסימן האחרון בין כל הסימנים..תוכלי לקרוא עוד על סימני העייפות בפוסט על "שפת הגוף של הבייבי" 🥱 התחילי להוריד הילוך,

קראי עוד »

שפת הגוף של הבייבי 

יש רגעים בהם את נתקלת באתגר מסוים עם הבייבי שלך… את לא יודעת אם הוא רעב, משהו מציק לו או שהוא בכלל עייף.. מה שיכול לעזור לך במקרה כזה הוא היכולת לזהות את סימני שפת הגוף שלו ואז כך תוכלי

קראי עוד »

אוסטאופתיה לתינוקות

הבייבי שלך סובל מגזים, טורטיקוליס (העדפת צד) או שיש לו בעיות שינה? מצאתי את הפתרון בשבילך ובשבילו! קחי את הבייבי שלך לטיפול אצל אוסטאופת! אבל מה זה בכלל? אוסטאופתיה היא שיטת טיפול הוליסטית, שמטרתה לסייע בטיפול בכאב ובבעיות גופניות שונות

קראי עוד »

7️⃣ טיפים לאחר לידת קיסרי

ניתוח קיסרי הוא לידה לכל דבר ולכן אני קוראת לזה לידת קיסרי.לידת קיסרי היא הליך ניתוחי בו חותכים את בטנה ורחמה של אישה הריונית כדי להוציא מתוכם את העובר ואת שלייתו. הסיבות לניתוח קיסרי הן:🔹️לידה קודמת בניתוח קיסרי🔹️לידה במנח שמקשה

קראי עוד »

ניקוי חבל הטבור

בזמן ההריון לחבל הטבור תפקיד חשוב בהזנת התינוק ובאספקת חמצן עבורו. כשהתינוק נולד מסתיים תפקידו של חבל הטבור, התינוק נושם בזכות עצמו ומקבל מזון דרך הפה. לאחר הלידה, המיילדת סוגרת את חבל הטבור בקליפס שנקרא קלאם, כדי למנוע דימום ואז

קראי עוד »

כיסאות בטיחות ברכב

כל השאלות והתשובות על כיסאות בטיחות באוטו⁉️ 🚙 איזה מושב בטיחות לרכוש סלקל או כיסא בטיחות?🚙 מה המיקום ברכב הכי בטיחותי למושב?🚙 באיזה גיל של הבייבי ניתן לסובב את הכיסא לכיוון הנסיעה? נתחיל עם השאלה המרכזית:סלקל או כיסא בטיחות, מה

קראי עוד »

רשימת מתנות שוות ליולדת

רשימת המתנות הכי שוות ליולדת💝💝💝 אתם אוספים כסף מהמשרד לעובדת שילדה ומחפשים מתנה?אולי את לקראת לידה או ילדת לאחרונה? לא עוד מארז לידה שאת לא אוהבת ולא צריכה 🎁לא עוד בגדים לא שימושיים לבייבי 👕לא עוד דובי או משחק שיעלה

קראי עוד »

בדיקות מומלצות לתינוק עד גיל שנתיים

"הלוואי והיתה רשימת בדיקות לתינוק שאדע איזו בדיקה צריך לעשות ומתי" כך כתבה אחת האימהות בקבוצת הוואטצפ.. אז החלטתי להרים את הכפפה ולעשות רשימה כזאת מוכנה? לאחר הלידה בבית החולים 👶🏻 כשתינוק נולד רופא הילדים עושה בדיקה ראשונית. מה הוא

קראי עוד »

בצקות ברגליים בהריון

מה זאת בכלל התופעה המוזרה והמציקה הזאת? ולמה היא נגרמת? הבצקות בהריון הן דבר נפוץ מאוד בקרב ההריוניות, הסיבות לכך הן: מתי לפנות לרופא? אם בנוסף לבצקות את סובלת גם מנפיחות בפנים, כאבי ראש חזקים, לחץ דם גבוה ומחלבון בשתן..

קראי עוד »

עייפות בהריון

העייפות בזמן ההריון היא דבר נפוץ, טבעי ונורמלי במיוחד בשלושת החודשים הראשונים של ההריון.עייפות זו יכולה להתרחש מסיבות רבות,הנה כמה מהן:😴 שינויים הורמונלייםבזמן ההריון, יש שינויים גדולים ברמות ההורמונים בגוף, במיוחד כאשר רמות ההורמונים הפרוגסטרון והאסטרוגן עולות.שינויים האלו יכולים להשפיע

קראי עוד »

הזעה לאחר לידה

הגיע הזמן שאני אגיד את זה! אחרי הלידה יש הזעת יתר כן, גם במהלך הלילה… אז דעי שהדבר טבעי 29% מהנשים שילדו, סובלות מהזעה מוגברת לאחר הלידה. זוהי אחת התופעות הנפוצות שקורות לאחר הלידה, הזעה היא חלק בלתי נפרד מתהליך

קראי עוד »

אפס הפרדה, ביות מלא, ביות חלקי/גמיש

באתי לעשות סדר! אחת מההחלטות שאת צריכה לקבל לפני הלידה היא האם את מעוניינת להיות עם תינוקך בבית החולים באפשרות של אפס הפרדה, ביות מלא או ביות חלקי/גמיש. אתחיל בכך שכל הריונית תעשה את הבחירה שלה, מה שחשוב לה ומה

קראי עוד »

הוצאת השליה לאחר הלידה

הסוד שאף אחד לא מספר לך אחרי הלידה! אחרי שילדת את הבייבי שלך,יש עוד שלב שהוא כמו סוג של לידה..והוא הוצאת השליה.גם שם את צריכה לדחוף על מנת שהשליה תצא בשלמותה אולי ילחצו לך על הבטן וזה לא כל כך

קראי עוד »

שובר מתנה ליולדת

חברה שלך עומדת ללדת? אחותך לקראת לידה ואת רוצה לתת לה מתנה עם ערך ולא עוד בגד או טטרה? הזמיני עוד היום שובר מתנה ליולדת! השובר מקנה ליווי לאחר לידה ליולדת טרייה (עד שלושה חודשים מהלידה) הליווי כולל מפגש בודד

קראי עוד »

ארבעת הורמוני האושר

רוצה להיות אמא שמחה, שלמה ומאושרת? כל מה שאת צריכה לעשות הוא לקרוא את המאמר הבא👇🏼 כדי לשפר את איכות החיים וליצור חיוניות רבה יותר, חשוב להבין את תפקידם של הורמונים במערכת העצבים שלנו.יש ארבעה הורמונים עיקריים המשפיעים על האושר

קראי עוד »

משכב לידה

כל מה שאת צריכה לדעת על תקופת "משכב לידה" 🤱🏻 לאחר הלידה הגוף שלך עובר טלטלה ואת צריכה לנוח ולהחלים מהלידה. והאמת שאת צריכה להתרגל ולהסתגל למצב החדש שנולד…  מבחינה הורמונלית, גופנית, רגשית, פיזית ומשפחתית… אחרי הלידה הגוף שלך עובר

קראי עוד »

שימוש נכון במנשא בד

כשהילדים נולדו השתמשתי לפעמים גם במנשא בד במנח ערסול.זה עזר לנו כשהיו לילדים גזים וכשרצינו להרגיע אותם.אבל לא באמת ידעתי אם שמתי אותם נכון, וכל פעם שאלתי את חברה שלי אם ששמתי את הבייבי שלי נכון במשנא בד?אז קודם כל

קראי עוד »

מרפסים בראש התינוק

יצא לכן להסתכל על ראש התינוק שלכן ולראות דופק? דופק בקרקרפת ראש התינוק, אמאלה מה זה? בחודשים הראשונים לחייו של הבייבי עצמות הגולגולת לא מחוברות לגמריי,דבר זה יוצר מעין פתח בגולגולת. הפתח הזה הנקרא מרפס.לכל תינוק שנולד יש שני מרפסים:

קראי עוד »

באיזה גיל מעבירים לטיולון?

השאלה ששואלים אותי כל הזמן היא "מהו הגיל הנכון להעביר את הבייבי לטיולון?" קודם כל, ההמלצה שלי היא "לסחוב" את הבייבי כמה שאפשר באמבטיה. מה הסיבה לכך? דעי שאין באמת גיל מדויק שאני יכולה להגיד לך להעביר את הבייבי לטיולון,

קראי עוד »

טונוס שרירים גבוה או נמוך

מהו בכלל טונוס שרירים?טונוס שרירים הוא בעצם מתח השרירים שקיים בקבוצת שרירים בגוף, בזמן מנוחה או התנגדות של השריר לתנועה.תפקיד טונוס השרירים הוא לסייע באיזון ויציבה של הגוף.טונוס שרירים אמור להיות מאוזן, זוהי תכונה מולדת. היפרטוניה בשפה המקצועית הוא טונוס

קראי עוד »

לשון קשורה

אל תשכחי לבדוק לשון קשורה של הבייבי שלך!במיוחד אם את מניקה… מה זה בכלל אומר לשון קשורה?לשון קשורה היא בעצם הגבלה בתנועת הלשון על ידי הרקמה שמחברת את הלשון לרצפת הפה ומגבילה את תנועתה, הרקמה קרובה מדי לקצה הלשון וזה

קראי עוד »

עיטוף תינוקות

עיטוף התינוקות היא פעולה נפלאה וחשובה בייחוד בשלבי ההתפתחות הראשוניים של תינוקות.זהו מגע חשוב שמביא לשלווה, בטחון וחיבור חם בין ההורה והתינוק. המעמד הפיזי הזה משפיע על הרגשות והפיתוח הנפשי של התינוק, ובנוסף, הוא יכול לסייע בטיפוח ובהתפתחות התינוק. עיטוף

קראי עוד »

חפץ מעבר

אולי אתן מכירות את זה שהבייבי דעתן ושום מוצץ הוא לא רוצה להכניס לפה.אז התינוק יירגע אתן שואלת? שמעתן על חפץ מעבר? חפץ מעבר יהיה לרוב חפץ רך ונעים כמו חיתול, כרית, שמיכה, בובה, דובון וגם מוצץ יכול לשמש כחפץ

קראי עוד »

מתי יוצאים מהבית עם ניובורן

"לא יוצאים מהבית עם תינוק בלילה!"שמעתן את המשפט הזה? כשילדתי את הראל אמרו לי שאסור לצאת איתו מהבית בלילה, רק אחרי 40 יום ?וכמו ילדה טובה באמת האמנתי שזה נכון. היום אני ממש לא חושבת כך.האם זוהי אמונה תפלה?האם זה

קראי עוד »

השהיית חיתוך חבל הטבור

מה זה אומר השהיית חיתוך חבל הטבור?במהלך ההריון, חבל הטבור מחבר את העובר לשליה. השליה מאפשרת מעבר לחומרי מזון וחמצן מהאם לתינוק. לאחר לידת התינוק, חבל הטבור עדיין מחובר מהטבור של התינוק לשליה, ודם עשיר בחומרים מזינים נשאר בתוך חבל

קראי עוד »

חיתול בד על העגלה

לכסות את העגלה עם חיתול טטרה כשהתינוק ישן בפנים זה משהו שאתן חייבות להפסיק איתו! כשמכסים את העגלה עם הטטרה זה שווה ערך להשאיר תינוק באוטו כיבוי, ממש כך!הטמפרטורות עולות בפנים ומאוד חם…אנחנו כבר בחודשי הקיץ, החודשים החמים ביותר בשנה

קראי עוד »

קקי אצל תינוקות

יששש הוא עשה קקי אמרתי לעצמי אחרי 6 ימים של עצירות… כשהראל נולד היו הרבה ימים שמה שהעסיק אותי זה אם הוא עשה קקי או לא..גם פתאום שמתי לב שנהיו לי בפלאפון תמונות רבות של קקי?גם לך זה קרה? קקי

קראי עוד »

חום אצל תינוקות

חום הוא תגובה טבעית של מערכת החיסונית בגוף מוירוסים ומחיידקים התוקפים את הגוף הקטן של תינוקכן.חום אינו מחלה, אלא תגובת הגוף למחלה.מומלץ כי המדידה תהיה בפי הטבעת או בבית השחי.במדידת החום בבית השחי יש להוסיף כחצי מעלה צלזיוס לקריאת חום

קראי עוד »

זמן שעמום

5 סיבות לכך שזמן שעמום אצל תינוקות הוא חשוב להתפתחותם: יצירתיות ודמיון – כאשר לתינוקות יש זמן שעמום, זה מעודד אותם להשתמש בדמיון וביצירתיות שלהם. זה מניע אותם לחקור את סביבתם, לעסוק בחפצים ובאנשים בסביבתם ולפתח מיומנויות לפתרון בעיות. התפתחות

קראי עוד »

הצפה חושית אצל תינוקות

מלא צעצועים, מלא משחקים צבעוניים…בובות, רעשנים, כדורים, משחקים עם כפתורים וצלילים, ספרים ועוד..העיקר שלא יהיה לה משעמם ⚽️ אני אגלה לך סוד?תינוקות לא צריכים כל כך הרבה צעצועים ומשחקים.אם תשימו לב שהם כמעט ולא משחקים בכל המשחקים שנמצאים מסביבם ובסוף

קראי עוד »

חיסונים לתינוק עד גיל שנה

עושה לכם סדר בנושא מתן חיסונים בשנה הראשונה לחיי התינוק. בישראל, קיים לוח חיסונים שנקבע על ידי משרד הבריאות ומבוסס על מחקרים רלוונטיים ועל המלצות "ארגון הבריאות העולמי".על פי משרד הבריאות, כל החיסונים הניתנים בישראל נבדקים ובטוחים לשימוש למתן לתינוקות.

קראי עוד »

הרתחת מים להכנת תמ"ל

אימהות שמאכילות את הבייבי בתמ"ל להתפקד! למה בעצם צריך להרתיח מים לתינוק?תינוקות נוטים להיות רגישים יותר ופגיעים יותר ממבוגרים לזיהומים שונים. הרתחת מים לתינוק נועדה לחטא את המים מפני חיידקים מזיקים. על פי הנחיות משרד הבריאות מים שעברו הרתחה של

קראי עוד »

ערסול

מהי תנוחת הערסול? תנוחת הערסול היא תנוחה בה עמוד השדרה נמצא בכפיפה מבסיס הגולגולת ועד עצם הזנב. הידיים ממוקמות במרכז הגוף והברכיים כפופות לכוון הבטן.תנוחת הערסול היא התנוחה הקרובה ביותר לתנוחת העובר ברחם ולכן תינוקות שרק נולדו מרגישים נוח במיוחד

קראי עוד »

ביגוד ראשוני לתינוקות שנולדים באביב והקיץ

איזה ביגוד צריך לתינוקות שנולדים באביב והקיץ?אנחנו נכנסים לימים חמים ואפילו חמים מאוד.אז איך נדע איזה ביגוד לקנות ואיך להלביש את הבייבי שלנו? ראשית חשוב לדעת, שתינוקות נולדים כשהם לא יודעים לווסת את חום הגוף שלהם ולכן יש להלביש אותם

קראי עוד »

טקס שנת לילה

מהו טקס שנת לילה לתינוקות? טקס שינה שנעשה מדי יום בשעה קבועה, סדר קבוע של פעולות (עקביות היא מילת המפתח), שמטרתו לעזור לתינוק להפריד בין שעות היום ללילה. טקס השינה מסייע לתינוק בפרידה מהוריו ועוזר לו להיכנס לשינה טובה, עמוקה

קראי עוד »

החזרים מקופות החולים לאחר לידה

בטח כבר שמעתן על סל הריון במהלך ההריון… אבל ידעתן שתוכלו לנצל את הסכום שנותר (אם נותר שם משהו בכלל?) גם לאחר הלידה? תדעו שניתן לנצל עד 2,000 ש"ח לכל הריון, עד 4 הריונות ולא יותר מ-8,000 ש"ח לכל ההריונות.

קראי עוד »

חג עם ניובורן

5 טיפים לחג שמח עם הבייבי תהנו עם התינוקות שלכן, אולי זה חג ראשון שלהם… מאוד מרגש לכם כהורים, אז תהנו במקסימום נשיקות, חג שמח

קראי עוד »

"רפלקס מורו"

שמעתן על המושג "רפלקס מורו"?מה זה אומר?תגובת הרפלקס מוכרת לכן כאשר אתן מנסות להניח במיטה את הבייבי לאחר שנרדם על הידיים, והוא בתגובה מתעורר מבוהל (לעיתים בבכי) ומושיט את הידיים לפנים והלכה השינה.. תינוקות נולדים עם 70 רפלקסים מולדים, אחד

קראי עוד »

אפליקציית "יולדת"

כשהייתי בהריון עם הראל לפני כ3 וחצי שנים, לא ממש ידעתי באיזה בית חולים ללדת.. לא ידעתי למי מתקשרים לברר על בתי החולים, מה שואלים ואיך כל הסיפור של ללדת עובד.. הכל היה מאוד מעורפל. אז התייעצתי עם חברות שילדו

קראי עוד »

מה עושים כשהתינוק שבוכה בנסיעה?

תינוק. צורח. באוטו. קרה לכן?את רוצה לצאת מהבית לסידורים או להיפגש עם חברה ובדיוק הקטני נזכר שהוא לא אוהב לנסוע באוטו וצורח עד השמיים..ניסית להרגיע אותו בכל דרך אפשרית וזה לא עזר ואת רוצה להמשיך בנסיעה..את מתוסכלת ברמות מטורפות ובהרגשת

קראי עוד »

דיכאון לאחר לידה

שבוע שעבר הקשבתי להרצאה של חברה שלי שבו היא מדברת על הדיכאון לאחר לידה שהיא חוותה. היא דיברה על מה שעברה באומץ לב ובפתיחות, אומנם עברו מאז כמה שנים והיא בסדר, הביאה עוד ילד ועדיין זה לא היה לי פשוט

קראי עוד »

רשימה של משימות של אחרי הלידה

ילדת בשעה טובה ומוצלחת ומעבר לשמחה הגדולה והאופוריה ישנן כמה משימות שחובה לבצע אותן. לפעמים חוסר הטיפול במשימות אלו יעלו לכם בבריאות או בכסף ולבעיות כמו חוסר בביטוח. אף גורם לא מנחה אותנו מה צריך לעשות אחרי הלידה ולמה צריך

קראי עוד »

שינוי שעון קיץ

בחמישי בלילה מזיזים את השעון שעה קדימה משעה 2:00 לשעה 3:00לא מספיק שאנחנו רוב הזמן מתעסקות בשינה של הבייבי שלנואז עם שינוי השעה זאת בכלל עלולה להיות חגיגה…אז איך להתכונן? 2 דרכים פשוטות להתמודד עם שינוי שעון הקיץ: 1. לא

קראי עוד »

רעש לבן

מה זה רעש לבן?ואיך זה קשור לתינוקות שלנו? רעש לבן הוא קול אחיד ומונוטוני.רעש לבן מדמה את הרחשים שהתינוק שמע כשהיה ברחם אימו, צליל זה מוכר לו ועוזר לו להירגע ולהירדם. בנוסף, יש חסימת רעשים אשר משאירה את ההפרעות הלא

קראי עוד »

מהו ורינקס?

כשתינוק נולד הוא מכוסה בשכבה לבנה על גופו, שכבה זו נקרא "ורניקס". הורניקס הוא שכבה שומנית דמוית גבינה או שעווה המתחילה להיווצר על עור התינוק סביב תחילת השליש השלישי להריון. תפקידה להגן על עור התינוק בזמן השהייה בתוך הרחם, בזמן

קראי עוד »

קפיצת גדילה

קפיצת גדילה מסמנת אבן דרך בהתפתחות תינוקכן. מדובר בפרק זמן של יום עד שבוע שבו התינוק צורך הרבה יותר מזון מכפי שהיה רגיל עד כה. לרוב בתום תקופה זו התינוק יחזור להרגלי התזונה הקודמים.לקפיצת הגדילה ישנם ביטויים נוספים בהתנהגות התינוק.

קראי עוד »

בחירת גן

אמא יקרה, כתבתי בשבילך כמה מילים ואני משתפת אותך בכלים שיעזרו לך להגיע להחלטה הטובה ביותר בשבילך ובשביל תינוקך את אחרי לידה ואולי לקראת סוף "חופשת הלידה" שלך וכרגע את עומדת מול אחד האתגרים הקשים בהורות – לבחור מסגרת לתינוק.ת

קראי עוד »

מנשא – הדברים החשובים שצריך לדעת!

מהם המטרות בשימוש במנשא? מתי משתמשים? מתי לא משתמשים?  (או עם מי כדאי להתייעץ לפני השימוש) אילו סוגי מנשאים קיימים? מהן התנוחות הפיזיולוגיות? כללי בטיחות במנשא אחרון ופחות חביב מנשא הוא כמו הריון, פשוט כשהתינוק בחוץ ? מנשא הוא כלי

קראי עוד »

גישות שונות להרדמת תינוקות

קיימות מספר גישות להרדמת תינוקות. הגישות שונות מאוד אחת מהשנייה אם זה בתקופת פרסום הגישה ובממציא הגישה. אני מציגה את הגישות השונות ונותנת תמונה רחבה על כל גישה. גישת החמש דקות ד”ר ריצ’רד פרבר המציא את הגישה הזו בשנות ה-80.

קראי עוד »

התנהלות נכונה עם תמ"ל אצל תינוקות ניובורן

כשנולד תינוק כולם שואלים אם האמא מניקה.כמעט כולם יודעים עד כמה ההנקה חשובה והיא באמת חשובה ומדברים על כך רבות.לצד זה, יש אימהות והורים שלא יכולים להניק או לא רוצים מסיבות כאלה ואחרות. אז קודם כל תינוקות שמוזנים מתמ"ל (תרכובת

קראי עוד »

שינה אצל תינוקות

תינוקות מבלים שעות רבות בשינה מכיוון שהיא חיונית להתפתחותם הבריאה ולגדילתם. בשבועות הראשונים שעות השינה של התינוקות מפוזרות על פני כל היממה ורק לאחר 2-3 חודשים הם מתחילים לישון שעות רבות יותר בלילה ופחות ביום. כבר בגיל שישה חודשים מרבית

קראי עוד »

כפות רגליים חשופות

אנחנו עוד רגע בחורף, הימים מתחילים להיות קרים ובאופן אוטומט וטבעי רוב ההורים מלבישים את התינוקות שלהם בבגדים ארוכים וגם גורבים גרביים לכיסוי כפות הרגליים. לחשיפת כפות הרגליים יש חשיבות רבה בכל שלב אצל תינוקות שעדיין לא הולכים או הולכים

קראי עוד »

איך זה מתחבר לייעוץ שינה?

מעבר לשינוי הפיזי והרגשי, אחד האתגרים הגדולים ביותר בשבועות ובחודשים הראשונים אחרי הלידה הוא השינה, השינה של התינוק ושלך…שינה משפיעה על הבריאות, ההחלמה אחרי הלידה, והחוסן שלך כאמא. בתור דולה פוסט פארטום ויועצת שינה, אני כאן כדי לעזור לך:• איך

קראי עוד »