ערסול

מהי תנוחת הערסול? תנוחת הערסול היא תנוחה בה עמוד השדרה נמצא בכפיפה מבסיס הגולגולת ועד עצם הזנב. הידיים ממוקמות במרכז הגוף והברכיים כפופות לכוון הבטן.
תנוחת הערסול היא התנוחה הקרובה ביותר לתנוחת העובר ברחם ולכן תינוקות שרק נולדו מרגישים נוח במיוחד כאשר מחזיקים אותם בתנוחה זו.

כדי לערסל נכון יש לשים לב ל3 דברים עיקריים:
1. ראש התינוק יהיה בגובה של כפות הרגליים, עד כמה שניתן
2. בין הסנטר והחזה יש מרחק של לפחות אצבע (שהתינוק יוכל לנשום כמו שצריך)
3. 2 הידיים יהיו מול בית החזה בקו האמצע

עוד דגשים חשובים:
זיכרו לערסל את תינוקכם בשני הצדדים, ימין ושמאל

אפשר לעשות לבייבי מתו"ק גם עם תנוחת הערסול

ניתן לערסל בידיים, במנשא, בפוף וגם יש ערסל מיוחד לתינוקות

ניתן גם לערסל את התינוק עם הפנים החוצה

ערסול עוזר להכנס למצב של הרפייה המקל על כאבי גזים, קשיי הרדמות ועוד.

תינוק ששהה בערסול בחודשי חייו הראשונים ייהנה משקט פנימי שהוא בסיס לקשב וריכוז, ממערכת שיווי משקל מפותחת, ומהתפתחות מוטורית טובה